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Frango Tandoori

Frango Tandoori com Vermicelli

Frango Tandoori com Vermicelli

 

Ingredientes para 2 porções: 

300g peito de frango

tempero tandoori

sal a gosto

30g vermicelli

1/2 cenoura ralada

1/2 cebola em tiras

cebolinha picada

1/2 xícara de repolho roxo cortado em tiras

um fio de azeite

1 colher de sopa de molho de soja light

Modo de fazer:

Hidrate o vermicelli em água por 20 minutos mínimo.

Tempere o frango com Tandoori e sal a gosto.

Misture todos os outros ingredientes com o vermicelli.

Asse o frango a 180C na air fryer pré-aquecida por 18 minutos, 9 de cada lado.

Coloque o  vermicelli com legumes na cesta por 5 minutos a 160C, fica crocante por fora e macio por dentro.

 

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