Ingredientes para 02 porções:
1 manga
1 colher de café de mix especiarias em pó ( canela, noz moscada, cravo, pimenta do reino)
1/2 colher de café de cardamomo em pó
1 colher de chá de mel
1 colher de sopa de iogurte natural
Modo de fazer:
Cortar 2 pedaços grandes de manga, um de cada lado.
Pincelar mel sobre os pedaços.
Salpicar as especiarias em pó.
Levar ao forno pré-aquecido. Air fryer 5 minutos a 180C.
Servir com uma colher pequena de iogurte natural, como na foto.
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